Вечной темой бестселлеров являются продолжительные отношения между людьми. И авторы книг, кажется, каждый раз приходят к одному и тому же выводу: будучи жертвами привычки, люди живут лучше, когда они связаны друг с другом какими-то незыблемыми узами.
ТЕСТ
Обладаете ли вы качествами, способствующими построению крепких дружеских отношений?
1. Мои друзья редко обращаются ко мне за советом по личным вопросам.
Правда Ложь
2. Обычно мне требуется много времени, чтобы простить обидевшего меня человека.
Правда Ложь
3. Меня часто характеризуют как обидчивого и ранимого человека.?
Правда Ложь|
4. Я являюсь членом как минимум одной группы добровольцев (общественной, религиозной и т. п.).
Правда Ложь
5. Я бы никогда не взял в свои партнеры по бизнесу своего близкого друга.
Правда Ложь
6. Я согласен, что в трудный момент большинство друзей, прежде всего, следуют своим собственным интересам.
Правда Ложь .
7. К мнению других я отношусь с большим недоверием, чем большинство людей.
Правда Ложь
8. Я чувствую себя неловко, когда друг доверяет мне какой-то секрет.
Правда Ложь
9. Зачастую мне трудно делиться с друзьями самым сокровенным.
Правда Ложь
10. Иногда я могу быть настолько занят своими делами, что мне не удается поддерживать отношения с близкими друзьями.
Правда Ложь
11. Когда начальник дает мне какие-то распоряжения, меня это раздражает сильнее, чем других людей.
Правда Ложь
12. Я думаю, что не смог бы относиться по-дружески к человеку, который общался с моим врагом.
Правда Ложь
ПОДСЧИТЫВАЕМ ОЧКИ
Прибавляйте по 1 очку за каждый ответ, совпадающий с вашим.
1. Ложь 2. Ложь 3. Ложь 4. Правда 5. Ложь 6. Ложь 7. Ложь 8. Ложь 9. Ложь 10. Ложь 11. Ложь 12. Ложь
9-12 баллов: Скорее всего, вы очень хороший друг. Вы демонстрируете заботу и проявляете доверие по отношению к другим. Вы первым предложите человеку дружбу.
5-8 баллов: Ваше умение быть другом не выходит за рамки нормы. По большей части вас полностью устраивают ваши друзья, но в то же время вы находитесь в поиске новых знакомых, которые привнесут в вашу жизнь нечто неизведанное.
0-4 балла: Вам трудно поддерживать дружеские отношения. Ваша субъективная точка зрения на окружающих мешает вам довериться им.
ОБЪЯСНЕНИЕ
1. Ложь. Если друзья не обращаются к вам за советом по личным вопросам, скорее всего вы посылаете им сигналы, говорящие о том, что вам неинтересна их личная жизнь.
2. Ложь. Согласно работе, проведенной калифорнийским психологом Дж. Гилдфордом, люди, имеющие зуб против кого-то, в большинстве своем недружелюбны. Тая на кого-то злобу, мы не даем себе возможности конструктивно вылить гнев на обидчика.
3. Ложь. Обидчивым и ранимым людям трудно поддерживать гармоничные отношения с окружающими. В результате у таких людей за всю их жизнь появляется мало друзей.
4. Правда. К дружбе больше всех склонны те люди, которые являются членами каких-либо групп. Они образуют группы, чтобы удовлетворять свои потребности в тесном общении.
5. Ложь. Все зависит от конкретной ситуации и конкретных лиц. Бывает так, что взять в свои партнеры по бизнесу близкого друга оказывается не только мудрым, но и необходимым шагом. В большинстве успешных партнерских отношений присутствуют доверие, честность и взаимное уважение — все основные составляющие дружбы.
6 и 7. Ложь. Оба эти вопроса имеют отношение к доверию. Доктор Филипп Зимбардо, специалист в области дружеских отношений, выяснил, что люди, не умеющие принимать точку зрения других, обычно с раннего возраста относятся к окружающим с недовернем. Зачастую таким людям трудно заводить друзей и поддерживать дружеские отношения.
8 и 9. Ложь. Вопросы под пунктами 8 и 9 основаны на работе профессора Сиднея Джурарда, автора книги «Прозрачное «Я». Между людьми не может быть истинной близости, если они не делятся друг с другом чем-то сокровенным. Также, если трудно доверить кому-то секрет, это значит, что мы предпочитаем не нарушать психологический барьер в общении с этим человеком и не хотим, чтобы он стал нам близким другом.
10. Ложь. Этот вопрос часто встречается в личностных гестах. Скорее всего ответ «правда» выберет тот человек, который не испытывает сильную потребность в обществе или который не получает удовольствия от дружбы.
Экспресс-анализ самооценки с помощью моторной пробы
Методика удобна быстротой проведения и обработки результатов. Оборудование: секундомер, подготовленные карты для испытуемого (4 штуки). При проведении методики использовалась следующая инструкция: "Посмотрите внимательно на эту карту (карту испытуемого). Нужно будет в течение 10 секунд поставить крестики "+" в максимально ...
Как победить свою неуверенность.
Теперь понятно, что причиной застенчивости является неуверенность. И что с эти делать? Поставить диагноз – это еще пол дела, надо еще выписать лечение. Следующее упражнение используется многими авторами. Но я возьму его в том варианте, который предлагает Дж.Джампольски, известный врач и психотерапевт, прославившийся тем, что создал удив ...
Застенчивость, как проявление неуверенности в себе.
Страх неудачи, страх перед людьми. Что это, как не отсутствие уверенности в себе? Значит, застенчивость рождается неуверенностью человека в себе. Чем же отличается уверенный в себе человек от неуверенного?
Уверенный в себе человек знает, что он имеет определенные права, умеет и может точно определить и выразить так, что бы это ни затро ...